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Fuerza y músculo. Esto es lo que ha sido admirado durante milenios y lo que es admirado por la mayoría de nosotros. A pesar de que puede ser muchas clases de objeciones y actitudes diferentes, el hecho es que estas cosas son muy importantes para nuestro rendimiento deportivo y...
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El envejecimiento de un cuerpo se extiende hasta el nivel celular. Pero el daño acumulado por las células en los músculos más viejos es especialmente severo, porque no se regeneran fácilmente y se vuelven más débiles a medida que su mitocondria, que produce energía, disminuye su vigor y número. Un...