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los alimentos terminados tienen un sabor dulce y tienden a tener una consistencia constante que generalmente se consume entre comidas. Los dulces se hacen generalmente del azúcar con la adición de leche, agua, cacao, virutas de coco y nueces. Los dulces a menudo se aromatizan artificialmente y se colorean artificialmente con una variedad de colorantes alimentarios.Deliciosas galletas, dulces y postres dulces,… Comidas dulces nos encanta todo. Desafortunadamente, su comida puede terminar ganando peso rápidamente y la aparición de grasa, que es extremadamente difícil de eliminar. En el post de hoy, presentamos toda la verdad sobre el dulce! Recomiendo Leer a todos los que quieren disfrutar de una postura esbelta 🙂

Para muchas personas, un Día sin algo dulce, es un día perdido. ¿Crees que es posible cuidar de su figura sin renunciar a los dulces que se comen de vez en cuando? ¿Cuánto azúcar puede consumir durante el día para que no rebote en el nivel de grasa corporal? ¿Cómo afecta el azúcar a nuestra figura? Esa es la verdad sobre el dulce.

¿Qué esconden los dulces?

# 1 calorías Vacías
No todos los dulces contienen grandes cantidades de calorías. Sin embargo, lo que las calorías no son muchas no significa que se puedan comer sin consecuencias. Los dulces son tan peligrosos para Su figura porque la mayoría de las calorías que contienen son calorías vacías (derivadas de azúcares simples y grasas procesadas). El alto contenido de azúcares simples en los dulces significa que tiene muy poco tiempo para quemar calorías consumidas. Por lo tanto, si inmediatamente después de comer un monobloque dulce no está en términos de un entrenamiento decente, renuncie a él.

# 2 grasas Malas
Las grasas procesadas contenidas en el dulce (las llamadas grasas trans) conducen a un aumento en la concentración de colesterol en la sangre, así como a la inhibición de la absorción de nutrientes. Comer demasiado y con demasiada frecuencia alimentos que contienen grasas trans (por ejemplo, dulces)  es un proceso de digestión de calorías, que un efecto secundario puede ser la aparición de nuevos kilos (en forma de grasa).